到来！女性の新時代！空手のパワーで女を磨く大革命！女性の為の空手スクールです。

H21.11.24

今日は、主にエクササイズ運動をしました

色々ある体操の中で、ジャンプを行うのはハードですね

多々飛ぶだけで、結構きついですよ

しかし、全身運動になり血流が良くなりました

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