到来！女性の新時代！空手のパワーで女を磨く大革命！女性の為の空手スクールです。

H21.11.6

こういう感じで、ミット打ちを行ないます

後ろを振り向きながら行なう為、腰周り肉がスッキリ

ハードな動きのですから、食事前に行なうことをお勧めします

モデルの女性は、一般的な食事制限は行ないますが、無理は禁物との事

逆に、ストレス太り等の原因になるからです

空手で頭を使いながら、体の上半身と下半身を動かす

脳と一緒に、体を動かす事が一番

体が反応して、全身シェイプアップ出来ます

納得でしょ

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