1人前 １００円以下！！ヘルシー大根料理★
Ｈ22.2.4（木）
安い
旨いカンタン
ヘルシー絶品
豚肉と大根のミルフィーユ
今が旬の安くて、美味しい大根を
２人前で、半分も使っちゃうレシピを
紹介します
まずは、
大根をピューラする
レンジでＯＫの皿に大根を敷く
豚肉を適当に上から置き、塩コショウ
これを、３～４回繰り返して敷き重ねる
ここでポイント
豚肉の上にだけ、塩コショウする（かるくでＯＫ）
一番上を大根で包み込むように置いて
最後だけ、ブラックペッパーをふります
あとは、ラップをして１０～１５分
楊枝が軽く刺されば、ＯＫ
食べやすいサイズにカットして、ポン酢をかけるだけ
色合いに、青ネギをのせました
豚肉は、小間切れか、バラ肉、切り落とし等、安いものでＯＫです
是非是非、作ってみてください
大根に大根葉も付いていたので、味噌汁の具として使います
ＥＣＯ料理です
ビューティー
